סדנת מדיטציה - קורס מדיטציה - מדיטציות

סדנת מדיטציה - ביצת זהב?

סדנאות מדיטציה החלו פורחים בכל פינה ברחבי הארץ עוד משנת 1998 שבה החלה
הפריחה של העידן החדש בגרסתו הנוכחית.

מה שפעם היה נחשב כמעשה היפי קיצוני והתחברות לשנות ה60 העליזות והלא מחייבות עם איזה גורו צבעוני בדרכים - התחלף לסדנאות עומק ופרוססים מדיטטיביים הפתוחים לכל הקהל הרחב ובכל הרמות.

סדנאות מדיטציה , קורסי מדיטציה, מדיטציה טרנצנדנטאלית, סדנאות מודעות - כל כך הרבה שמות שבאים
לתאר את הדבר הפשוט והטבעי ביותר עבורנו.

למדוט.

מדיטציה.

נוכחות ברגע.

קורס מדיטציה או סדנת מדיטציה, יש לזכור, הם לא ביצת הזהב.
הם יותר כמו הפלטפורמה שדרכה תוכל להתוודע לעובדה המהממת -

ביצת הזהב היא אתה

ולזה אתה עדות.

לפרטים נוספים על סדנת מדיטציה ומודעות בתל אביב , חיפה, ירושליים והדרום, ניתן לקבל דרך
האתר הזה.
כמוכן ניתן לרכוש כסאות מדיטציה מסוגים שונים (עם ובלי משענת) ובעיצובים שונים לפי הטעם.

כיום מתקיימות סדנאות מדיטציה תרפייה ומודעות כמעט בכל עיר ויישוב בארץ.
המדיטציה אינה עוד נחלתם של ההיפים או חסידי רמנה מהרישי.
היוגה נכנסה אל המשרדים אל הבתים אל חברות ההייטק ובעיקר אל לב האנשים.
כבר לא מדובר בדרך דתית או באיזה חיפוש רוחני בלתי מתפשר עם יעד לא ברור.
המדיטציה היא היותנו כאן ועכשיו. היא נוכחות. היא הדבר הבסיסי ביותר עבור בן אנוש.
למודעות תפקיד חשוב. מקורה הוא בכלל אבולוציוני. המודעות היא זו ששומרת עלינו. מגשרת עבור
תודעתנו את המעברים השונים והחזקים בכדי לשמור על הרצף.
המודעות היא זו שמלווה כל פעולה שלנו. חוסר מודעות מתמשך היה פוגע באיזון המיוחד הנדרש
בשביל לשמור על זרימת החיים.
לחיות את החיים מתוך הרגע ולא במקום אחר וברגע אחר.

עוד על מדיטציה תרפיה ומודעות בקישור: http://www.premestrela.co.il/150514911504148814931514-15141512150814971492-1502149114971496151014971492.html

סדנת כתיבה - סדנאות כתיבה יוצרת עם גבי ניצן

מהי כתיבה יוצרת?

זוהי ההגדרה של ויקיפדיה למונח זה :

כתיבה יוצרת היא כתיבה שמטרתה הינה אמנותית. תוצאת הכתיבה היוצרת היא טקסט, אשר בדרך כלל, לא ניתן לסווגו כאחת מסוגות הטקסט הנפוצות: טקסט ענייני, טקסט עיוני, רשימה, טקסט מדריך ומפעיל, פרסומת, מכתב אוחוזה. צורות הכתיבה היוצרת הנפוצות הן סיפורת (פרוזה), שירה, מחזה או הגיגים. כתיבה יוצרת היא למעשה תהליך של יצירת טקסט ספרותי.

ניתן לראות שהמונח כתיבה יוצרת רלוונטי בעצם לכל מי שתחום הכתיבה מעסיק אותו.

אין כמעט צורת כתיבה קיימת שלא נעזרת בידע הנצבר על כתיבה יוצרת.

אחת הבעיות הידועות של כותבים הינה המוזה. ההשראה. מציאת עוד מקום חדש \ מיוחד \ רגשי בתוכנו שניתן לכתוב

ממנו ולשתף מתוכו באנרגיה ובמילים חדשות שעוד לא נגענו בהם.

היכולות הזו למצוא את מקורות הכתיבה המקוריים בתוכנו אינה טריוויאלית.

היא מצריכה הכרות עצמית מעמיקה וכנות לגעת במקומות החשוכים שדווקא קוראים אל האור אליהם.

גבי ניצן האיש הסופר והאגדה הוא המדריך המושלם עבורנו בתחום זה.כבר שנים רבות שהוא מחנך דורות של כותבים בקורסים מיוחדים ובסדנאות כתיבה ( סדנת כתיבה יוצרת) , אין כמוהו להוליך את הכותב הצעיר במשעולי נפשו ומחברתו למציאת הקול הייחודי והאותנטי שישקף אל הנייר משהו חדש, זרע של כתב הפורח אל האויר.

סדנאות הכתיבה של גבי ניצן ידועות ומומלצות מאד.סדנאות כתיבה אלו מתקיימות כבר כ 6 שנים ובמיוחד  סדנת הכתיבה החוויתית שלו - "לכתוב פרא" רתה כבר מעל 4 שנים ומעל 30 פעם כל חודש באשרם במדבר שיטים שבדרום.

במקביל עורך גבי  סדנת כתיבה בתל אביב ולפעמים סדנה לכתיבה יוצרת בפרדס חנה.

מומלץ בחום רב ובעיפרון מחודד (:

לפרטים נוספים על הסדנאות : סדנאות כתיבה יוצרת עם גבי ניצן - http://metaplim.co.il/a.asp?p=26222  ענת - 053-5233117  keren.breath@gmail.com

סדנת ריברסינג עם קרן ברס

"בחזרה אל הלב" - סדנת ריברסינג ומדיטציה עם קרן ברס בסופ"ש 20-22/12/2012 באשרם במדבר

אתם מוזמנים לפגוש את הלב שלכם, ואת היכולת לאפשר לו להיפתח, לחוות אהבה, לתת ולקבל, בסדנא עוצמתית ומיוחדת. תהליך שמשלב ריברסינג ומדיטציה. לנשום אל מעמקי הלב. להפתח אל האומץ בחיים. להרשות לעצמנו לאהוב. להרגיש לקבל.. כל כך הרבה יש עוד ללמוד ולהשתפר במסענו אל עבר פשוט להיות מסוגלים להיות פשוטים ברגע. בנשימה מתבטא כל מעצור שעלה בחיינו. דרך הנשימה נוכל גם לשחרר אותו טכניקת הריברסינג (נשימה טראנס-אנרגטית) היא תהליך חוויתי ויעיל להפליא, אשר דרך נשימה משתמש ביכולתו של הגוף לרפא את עצמו, שוטף אותנו מאנרגיה ישנה ומפנה מקום לשינוי, התחדשות וקלילות. לכולנו מגיע לחיות מתוך אהבה, בריאות ושמחה, אבל לא תמיד אנחנו יודעים כיצד.כאשר המדיטציה (התודעה המתבוננת) פוגשת את האהבה (הלב הפתוח), וכאשר הנשימהשוטפת ומחדשת אותנו- אפשר להגשים את עצמינו בקלות גדולה מאי פעם. משקעים מהעבר לא מנהלים אותנו יותר, דפוסים ישנים משתנים. הצבע של החיים עז יותר, הנשימה פתוחה, ואפשרויות חדשות נפתחות לפנינו. במהלך סדנת סופשבוע נשלב ריברסינג, נשימה ומדיטציה יחד עם סשנים מגוונים של תנועה, ביו-אנרגיה נשימתית, שיתוף, הילינג, תרפיה ועוד. נעבוד בקבוצה אינטימית, תוך ליווי ומענה אישי בהתאם לתהליך של כל משתתף. נחווה ונגלה כיצד האיכות של הלב הפתוח תורמת ליכולת לחוות אהבה, לתת ולקבל, לשמחת החיים, לאמון בחיים, למצבינו הרגשי והפיזי ולהתפתחותינו הרוחנית. נפגוש את הנשימה ככלי חיוני לבריאות רגשית ופיזית, לשחרור ואיזון מתחים, לבהירות תודעתית ולרוחניות- ונלמד טכניקות נשימה ומדיטציה לשימוש בחיי היומיום שלנו. *בתחתית העמוד תוכלו למצוא תגובות וחוויות של משתתפים מסדנאות קודמות. "לנשום בריא - לחשוב בריא - להרגיש בריא" נוכל לחוות בסדנא: - פתיחת הנשימה אשר תרכך את השריון הנוקשה שנבנה סביבנו במהלך חיינו, ותאפשר זרימה חדשה של אנרגיית חיים (פראנה). - ההסכמה לריפוי, הנכונות לפגוש ולשחרר פצעים ישנים שלא פעם מנהלים אותנו - זיהוי ושינוי מערכות אמונה ופרדוקסים פנימיים המשאירים אותנו כלואים בין הכמיהה לאהבה לבין הפחד. - המדיטציה אשר תפתח יכולות טבעיות של התבוננות, קבלה, שקט ו"מרכז" פנימי, פרספקטיבה רחבה. - פתיחת הלב, ושמחת החיים השופעת שמגיעה איתה- חוויה עוצמתית ומרוממת אשר מביאה שינויים שביקשנו בחיינו ובתודעתינו - האהבה - לעצמי, לאחר, ובכלל נפגוש את הלב שלנו על כל גווניו- מחוויות רגשיות וזיהוי כוחות פנימיים המפעילים אותנו, ועד פתיחות אנרגטיות מופלאות. נגלה גם כיצד איכות הלב הפתוח קשורה עמוקות לתהליכי מדיטציה, וכיצד היא תומכת בהעמקת התפתחות אישית ורוחנית ובהרחבת המודעות שלנו. נוכל לחזור הביתה נוכחים, פתוחים, חיים ואוהבים יותר, עם כלים והבנות להמשך המסע. אין צורך בניסיון קודם כלשהוא. אבל יש צורך במוטיבציה לעבור תהליך אינטנסיבי ומשמעותי. הסדנא מתאימה גם ליחידים וגם לזוגות. סדנת "חזרה אל הלב" מונחית על-ידי: קרן ברס-בוגנים - תרפיסטית, מטפלת ומנחת קבוצות מנוסה לריברסינג ונשימה טראנס-אנרגטית (Osho Diamond Breath, Rebirthing- רידמן- ישראל, מיאסטו- איטליה), מדריכת מדיטציה, מנחה לכתיבה אינטואיטיבית. מלווה תהליכי מודעות והתפתחות בטיפולים פרטיים ובסדנאות קבוצתיות. קרן מלמדת נשימה כדרך לטרנספורמציה, לריפוי ולהתפתחות רוחנית. בדרך ישירה ואוהבת היא מנחה אנשים במסעם לגילוי מחודש של נשימה פתוחה, חיים אוהבים ושקט פנימי. ואיתה צוות אסיסטנטים מחיר הסדנא: 1120 ש"ח, כולל כלכלה מלאה ואירוח בחדר ממוזג (2 לילות) בבית הארחה אשרם במדבר נתחיל ביום חמישי ב- 17:00 ונסיים בשבת ב- 17:00. לפרטים, שאלות והרשמה התקשרו: ענת - 053-5233117   keren.breath@gmail.com לעמוד הסדנא : סדנת ריברסינג אנא הירשמו מראש באהבה לכתבה של קרן על ריברסינג הכנסו לקישור: כתבה על ריברסינג לטיפולים פרטיים עם קרן ברס הכנסו לקישור הבא: טיפולי ריברסינג http://www.metaplim.co.il ****** תגובות של משתתפים ומשתתפות מסדנאות קודמות: 1 "כשחזרתי לעבודה התגובות היו מדהימות, אנשים שעובדים איתי פשוט לא זיהו אותי: " וואו לא זיהיתי אותך " , את נראית צעירה בחמש שנים לפחות" "השיער עושה אותך רכה יותר ". "מה אמרו לך בסדנא שגרם לך לשחרר את השיער?" הם חושבים שזה בגלל ששחררתי את השיער, אני יודעת שזה בגלל ששחררתי מסכות. ...אני רוצה לומר לך תודה על מספר דברים: על שעזרת לי דרך הסדנא המדהימה שלך, להפגש עם אבא שלי. שפתחת לי שער לעולם ולדרך של אושו. שייצרת מרחב כל כך מדוייק , מלא אהבה , שעשוע ואומץ . תודה על השאלות שצפות אצלי במרחב , ויש המוןןןןןןןןןןןן. תודה על תקופת הצמיחה שנכנסתי אליה אחרי הסדנא." 2 "מה שעוד קרה במהלך השבועות (*שעברו מאז הסדנא) ... התחזקה אצלי כמו תחושה של אני. ללכת ולהרגיש אני אני אני. להרגיש את עצמי. תחושה פנימית שקשה להסביר אותה אבל זה משהו שחיפשתי כל כך הרבה זמן. חייתי כל הזמן דרך אחרים. שצחקו ממשהו שאמרתי אז הייתי לרגע מצחיקה, ושהתפעלו ממשהו שאמרתי אז הרגשתי מרשימה ושלא ראו אותי אז פתאום נעלמתי. זה נורא לחיות דרך האחר. ופתאום אני מרגישה שאני חייה דרכי. אי אפשר בכלל לתאר את ההרגשה הזאת. להרגיש את עצמי. ... בכל מקרה רציתי להגיד לך כל כך המון תודה על חוויה משנת חיים, תפיסה ומחשבה. תודה תודה תודה" 3 "הייתה לי סדנא מדהימה ומשמעותית, מעין פריצת דרך ושינוי כיוון. לא יכולתי לייחל להרכב מנחים, עוזרים ומשתתפים יותר טוב ממה שהיה בסוף השבוע הזה. אם זה היה תלוי בי הייתי הופך אותה לסדנת ריברסינג חובה לכל האנשים .. תודה על האהבה והסבלנות שהקרנת לכל אורך הסדנא ובמיוחד בקטעים הקשים והמשמעותיים ביותר." 4 "עבר עליי סופ"ש מצוין, חזק.. אני מחייך כשאני נזכר איפה הייתי רק לפני כמה ימים.. ברגש שהציף אותי.. באהבה הגדולה שחשתי.. אני באופן אישי, מרגיש רגוע יותר.. עם כל הלחץ שמסביב" עוד על ריברסינג נשימה מעגלית, לוח מנחי ריברסינג, לוח סדנאות ריברסינג ונשימה, קורסים לעבודת נשימה ועוד - באתר של כוכב האהבה 2012 - http://premestrela.co.il